. - Články

starving♥

Tue, 18 Dec 2007 21:36:09 +0100

Tak mile slecny:)
Dneska jsem nic nepapala...teda spis vcera od dvou hodin jsem nic nepapala:)
A jeste tri dny papat nebudu:D....
Pak asik padnu,ale to vubec nevadi:)
Rozhodla jsem se proste,ze pro dokonalost udelam cokoliv,mezito pocitam i sebezniceni....
psychicky jsem naprosto v pyci,a to ze doslova....
ale co uz....
nevadi:)....Kazdopadne ted ziju hubnutim,skolou,natt♥...diky ti mufe za vsechno...a jednim dks clovekem:)...

snidane: nic
obed: nic
vecere:nic

TODAY I AM STARVING:)

♥thinspire me

Sat, 15 Dec 2007 08:41:22 +0100

love hr♥

Emicko is back♥

Sat, 15 Dec 2007 08:36:38 +0100

Ahoj holky:)
Strasne se omlouvam,ze ted nepisu,ale mama mi odpojila internet,pevnou linku...:(
nechci ani rikat,jak moc nasrana sem:(
takze budu psat v pondeli ze skoly hmm...
fakt skvely.:(
nastesti si ale pisu svuj denicek,takze mam vsechno pod kontrolou:)...
Ted jim je ovoce,zeleniny a jogurty nizkotucny...+kafe odtucneny,vodu a nekdy colu light.♥
Zacala sem cvicit a uz vidim pomalu vysledky:)...
na vahu se ale neodvazuju este:D:D:D
Ale uz jsem zhubla no,mam fakt radost.:)
Takze...Dneska jdu na celej den na brigadu,dam si max ovoce...:)
Rano sem mela nizkotucnou jogobellu,mama rekla,at se laskave najim...:-/
Tss...To bylo prvni co mi rekla asi za dva dny,dobry ne?:D

Tak jo,drzte se.:)...
We can do that:)♥♥♥

I support ♥thinness♥

10.12.:)

Mon, 10 Dec 2007 19:29:11 +0100

Slecny:)
Jak se mate????
Dneska se mam docela fajn,skola v pohode a tak nejak,se cejtim docela dobre...:)
Vcera sem mela nejvic depku,uplne sem nevedela uz co delat:(
Ale nastesti mam Natthew♥ (dekuju ti nufe:) a myho mufa...
takze oukej doukej:)
Jinak dneska jidlo....

snidane: nic
obed: nic
vecere: 25 g ovocneho musli bez pridaneho cukru se 75 ml nizkotucnyho mlika

mam hrozny vycitky:(...nevim proec...zas tak strasny mi to neprijde...:(
takze jsem jeste 45 minut cvicila...
ach jo...:(...
zitra NIC♥
Jinak pisu i svuj ana denik,hrozne to pomaha!!!!!

I will be babythin♥♥♥

fotky...

Sat, 08 Dec 2007 10:34:20 +0100

Tak,moc se omlouvam,ale vcera uz sem nemela ani kapku sily na to,abych sem napsala...
Bylo to hrozne narocny,jeste ted sem totalne odrovnana.:)
Mimo plan sem mela celozrnny pecivo,ale jinak to fakt neslo,nechtela sem se tam skacet:(
Ale dneska kompenzuju...:)
Rano sem si dala psyllium jen a jdu padit cvicit nejakou kalanetiku,at sem krasna do mejch skinny dzinu:)
Vcera sem potkala dokonalou holku...tyjo,ja bejt kluk tak se uslintam:D
Ty nozicky...
Jinak mi prijde,ze jsem zhubla i vcera:)
takze mam dobrou naladu...
A nemam vuuubec hlad...♥♥♥...love you,psyllium:)
Jinak...pisete mi o moji fotku...
Takze jsem se pro vas vyfotila...:) Neni to zadnej zazrak,to vim,ale snazim se...:)

Mrzi me ze jsem takova obtloustla...:(...
Zmenim to!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
A ted fotka jak bych chtela vypadat....♥

Morning

Fri, 07 Dec 2007 08:24:29 +0100

Jsem strasne unavena,ale hrozne...
Jsem fakt rada za to,jak ted "jim"...
Ze hubnu...
Vcera coxx rikala,ze je to videt,tak snad je...:)
Dneska mam celej den praci,takze nebude ani pomysleni na jidlo...
Jen ted jsem si vzala nizkotucnou jogobellu a koncim:)
Dopisu vecer....

Music

Thu, 06 Dec 2007 12:27:46 +0100

skinny!!!

Thu, 06 Dec 2007 12:09:14 +0100

Tak jsem na sebe fakt hrda.:)
Dva dny jsem NEJEDLA....druhej den uz mi bylo fajn,fajn...
Dneska uz jsem si ale rano dala k snidani light jogobellu a k obedu tukozroutskou polivku,jinak bych uz asi nezvladla...:)
vypadam jak kdyby me nekdo zmlatil upe...:D....ty kruhy pod ocima...
ve skole mi rikaj heroin chick:D:D:D:...ahahaha...
zacinaj mi hodne vylejzat licni kosti,ale to jsem fakt rada,miluju to!!!!♥
Jinak jsem si koupila k vanocum v Mangu jeste jedny dziny...jsou to 38,ale pomerovala jsem to s dzinama v zare,ktery byly 34...:-P
takze ani tak nepropadam panice...ale zhubnout fakt chci...!!!!
Chm chm...jsem unavena,v noci jsem toho moc nenaspala...
jo a jeden uzasnej kluk na obzoru...:)
drzte palce...:)

snidane: light jogobella
obed: tukozroutska polivka
vecere: nic

I will get it...Support Thinness♥...Adore it...

Thinness♥

Wed, 05 Dec 2007 05:32:16 +0100

Nemuzu spat.:(
Mam to tak vzdycky,kdyz vubec nejim...:(
Takze pocitam s tim,ze zitra se taky nevyspim mno:D
mmm...chmmm...asi si to vynahradim odpoledne,to pujde lip:)
Jinak vcera jsem NIC nejedla.:)
A dneska to taky nemam v planu...
Akorat ten treti den uz jist chci,sice tak 200 kcal,ale chci...
Potom zacnu jist tak 300 kcal...:)
A budu cvicit,i ted jdu cvicit,jeste pred tim,nez pujdu do skoly....:)
Every day...I am nearer to my DREAM....dreams are my reality:)

No nejsou krasny...?♥

perfect fuck!!!!

Tue, 04 Dec 2007 16:33:15 +0100

Rock chick - my love!

Tue, 04 Dec 2007 16:11:25 +0100

Ahoj slecny:)
Tak dneska jsem vstavala uz asi v pul osmy,protoze jsem jela s mamkou do nemocnice na sono...
chmm...mam nejak prapodivne cevy...:(
Doufam,ze to nema spolecnyho nic s jidlem...:(
Jen mi rekli,ze mam hodne pit...a kvuli praskum co na to beru nemuzu mit nikdy decko:(
Jinak co se tyce jidla...Dneska mam pust.:)
Zatim je mi fajn,jen jsem slaba a je mi strasna zima.
Je hrozny jak me ted vsechno rozhodi,a ty zmeny nalad.:(
jsem pak hnusna i na lidi,co vubec za nic nemuzou...:(

Mrzi me to...
Jinak dneska jsem si v ONLY vzala jejich katalog...ou,I love rock chick:)♥
Zitra drzim pust taky...Dva dny to bude oukej...
A potom jen ovoce,zelenina a jogurty odtucnene.
Vy vite proc....:)

I love rocknroll chicks!!!!!!!!! heroin beauty!!!!!

Thin is in

Mon, 03 Dec 2007 18:36:25 +0100

1.Štíhlý lidé vypadají dobře v jakémkoliv druhu oblečení - můžeš si obléct co chceš!.

2.Napuchlé tváře, dvojtý podbranek, tlusté kotníky - to není atraktivní!!!

3.Poběžíš rychleji bez těch kil navíc, které tě drží vzadu
.4.Lidé si tě budou pamatovat jako "ta krásně štíhlá"
.5.Příliš mnoho lidí na světě je obézních
.6.Jíst málo znamená šetřit peníze
.7.Tlustí lidé jsou tak velcí, a přitom se od nich lidé odvracejí jako by neexistovali
.8.Nic nechutná tak dobře jako štíhlost
.9.Je jídlo důležitější než být v životě šťastný?
.10.Jídlo je zlý a lstivý. Klame tě svoji chutí - a ono to funguje - dělá tě tlustým, nafouklým, ošklivým a nešťastným

Ty nohy ma naprosto odzbrojujici...:)
To je dokonalost.
No ze umiram z ni ach:)

gonna get it

Mon, 03 Dec 2007 14:03:29 +0100

Takze....
jsem nemocna jeste,tak jsem doma...
Puvodne jsem nechtela dneska jist nic,ale mama ze se mam jit nasnidat....:(
Chmmm,takze jsem mela kousek ananasu a light merunkovou jogobellu a uz nemam v planu nic.:)
Musim fakt zhubnout....:(
Uplne se hrozne na to tesim,mam fakt radost z kazdy vylezajici kosti,uplne me to bere....:)
A je mi celkem jedno co si mysli vsichni kolem...
Mam svoje prava.
A navic je to moje telo...:)...a bude to MOJE KRASNY telo...BUDE....:)
Jo a jeste normalne...jsem jela autobusem a najednou naky dva typci na me ze emo smrdi a azacali se hrozne smat:D...:-P
mmm...nechapu uz nic:D...
nosim skinnies a conversky...ale fakt nejsem jak prehnany emo kundy co jim je 14 a ctou bravicko:)
miluju indie...a ze mam na hlave takovy haro rocknroll ...:)...a co?:D...

snidane:jogurt light+ananas (120 kcal)

piti: voda,caj bez cukru,kafe s nizkotucnym mlikem a sladidlem

Luv them!!!

Sun, 02 Dec 2007 21:31:02 +0100

Ctete!!!!

Sun, 02 Dec 2007 21:23:29 +0100

Ähoj slecny<3
Strasne se omlouvam,ze jsem ted takovou dobu nepsala...
ale mela jsem toho moc,jsem ted porad v depkach a strasne smutna...
vsechno me totalne valcuje a odrovnava...
ze i tak hrozne premejslim a tak...
o vsem,hmmm,nevim jestli to je zrovna dobre,jsem uz uplne rozbita z toho...:(
Dokonce...predvcirem jsem sedela na wccku a fakt uz jsem nevedela...tak jsem se rizla...:(...budu tam mit jeste dlouho krizek...:(
Jinak jsem i hodne premejslela o jidle...
co s tim...a rozhodla jsem se zustat s Anou...vite,ja uz ji nemuzu opustit,po dvou letech...!!!
Je to proste moc douha doba a ja k ni mam "vztah"...jeste aby ne...
Ona ze me udela dokonalou slecnu. Budu nejlepsi.:)
Ze vcera na dnesek...U me nekdo spal...a hrozne moc jsme spolu mluvili o vsem...
a ja se rozhodla pro dokonalej zivot...
teda on zas tak dokonalej nebude,to jenom v mejch a aninych ocich!!!!
budu ji nasledovat kamkoliv bude chtit,hodlam se ji odevzdat,cela...
Je to strasne tezky,uplne me to nici...Ale ja uz mam asi takovej udel,nebyt stastna...
Ale diky NEMU,jsem...!!!
je mi to hloupy vam tady vykladat o nekom,koho neznate,ale ja si ho strasne vazim...
a jednou,mu reknu uplne vsechno...
Kazdopadne ted k sobe a jidlu...
hidlam jist jen tyhle suroviny: OVOCE,ZELENINA,NIZKOTUCNE JOGURTY:
a vy vite proc....

Do ty doby,nez zhubnu alespon 5 kilo...Momentalne na vahu vazne nejdu...Mam asi 53 kg...:(pri vysce 176 cm...
Pripadam si vazne jak nechutnej balvan,nejhorsi na tom je,ze ja ani nikam nechci chodit.
Protoze kdykoliv na me nekdo kouka,tak si prijdu jak...Proste prase no:(...
A ze zadny kluk snad nemuze chtit nekoho jako jsem ja...:(
Bozeeeeee....Save hr!!!!
Jak ja miluju uzky dziny...Nosim je...skinnies...♥
Ale z velikosti 36 chci vazne na 34!!!!
A to i v tom posranym mangu jsem mela 38:(
Miluju kosti...miluju tak strasne vystouple kosti,vychcipany anorekticky telicka...
NIKDY TO NIC A NIKDO NEMUZE ZMENIT!!!!!!!!!!

GO FOR IT!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Tukozroutska dieta

Wed, 14 Nov 2007 09:33:27 +0100

Tuto polévku můžete jíst,kdykoli pocítíte hlad.Snězte,co snesete,kdykoli chcete.Tato polévka neobsahuje kalorie.Čím víc jí sníte,tím víc zhubnete.Dejte si jí ráno do termosky,nebudete-li přes den doma.Pokud budete jíst pouze jí delší dobu,můžete trpět podvýživou.

můžete ji koupit mraženou, ale já ji zatím nikde neviděla :(

PRVNÍ DEN
Kromě polévky můžete jíst veškeré ovoce kromě banánů.Jezte pouze polévku a ovoce.K pití neslazený čaj,káva,voda.

DRUHÝ DEN
V tomto dni jezte polévku a veškerou zeleninu.Jezte klidně až dosyta čerstvou nebo konzervovanou zeleninu(bez přísad),zejména zeleninu s natí,ale vyvarujte se suchých fazolí,hrachu a kukuřice.K večeři se dnes e můžete odměnit velkou pečenou bramborou s máslem.Nejezte ovoce.

TŘETÍ DEN
Jezte polévku a jakékoliv ovoce a zeleninu podle libosti.Nejezte pečenou bramboru.Pokud jste doposud jedli podle těchto dispozic a nepodváděli jste,měli byste zhubnout 2 až 4 kg.

ČTVRTÝ DEN
Kromě polévky,banány a sbírané mléko.Snězte alespoň 3 banány a zároveň vypijte vody co nejvíc můžete.Banány a mléko jsou velice bohaté na kalorie a uhlohydráty,ale tento den je potřebujete,aby tělo zahnalo touhu po cukrech.

PÁTÝ DEN
Kromě polévky,hovězí maso a rajčata.Můžete si dopřát 20 až 30 dkg hovězího 5 až 6 čerstvých rajčat.Vypijte alespoň 5 sklenic vody,abyste odbourali kyselinu močovou.Musíte sníst alespoň jednu porci polévky,i kdyby se vám nechtělo

ŠESTÝ DEN
Kromě polévky hovězí maso a zelenina.Dopřejte si hovězího a zeleniny,co hrdlo ráčí.Klidně si dejte 2-3 steaky pečené na roštu či grilu,bez tuku!!!!!! a zeleninu se zelenou natí,ale žádné pečené brambory.Pozor i dnes do sebe musíte nějak vpravit alespoň jednu porci polévky.

SEDMÝ DEN
Rýže NATURAL,neslazený ovocný džus a zeleninu.Opět se můžete nacpat,co chcete.I dnes však musíte spořádat alespoň jednu porci polévky.

NYNÍ JSTE NA KONCI SEDMÉHO DNE.Jestli jste nešidili,měli byste mít o 5 až 9 kg méně.Pokud jste zhubli víc než 9 kg a hodláte v dietě pokračovat,dejte si alespoň 2 dny přestávku,než začnete znovu.

Tento sedmidenní režim můžete podstoupit kdykoli chcete.Pokud jej budete dodržovat,zbavíte svůj zažívací systém nečistot a budete se cítit tak,jako nikdy předtím,po pouhých sedmi dnech tohoto režimu ztratíte od 5 do 9 kg,přičemž budete cítit nadbytek energie.Sedmidenní cyklus můžete opakovat několikrát za sebou.Protože zažívací systém každého z nás je jiný,dieta zapůsobí na každého trochu jinak.Po třetím dni,pokud nepodvádíte,budete mít víc energie než na počátku.Po několika dalších dnech můžete zaznamenat změny v činnosti střev-můžete si dopřát šálek otrub nebo vloček.Ačkoli můžete během diety pít neslazenou kávu,po třech dnech zjistíte,že už kofein nepotřebujete.

!!!NAPROSTO NE!!!

Chléb a pečivo,alkohol,nápoje s bublinkami včetně dietních,smažená jídla.Zůstaňte u obyčejné stolní vody bez bublinek,neslazených čajů,černé kávy,neslazených ovocných džusů a sbíraného mléka.Hovězí maso můžete v dietě nahradit kuřecím(vařené nebo grilované bez tuku),ale pozor-absolutně žádnou kůži na kuřeti!Rovněž tak lze jíst v jednom "hovězím" dni vařenou rybu,ale pouze v jeden tento den-Vaše tělo potřebuje proteiny,obsažené v hovězím mase,které ryba nemá.

TUKOŽROUTSKOU POLÉVKU SI MŮŽETE DÁT,KDYKOLI POCÍTÍTE HLAD.Snězte jí,co chcete.Pamatujte si,že čím víc jí sníte,tím víc hubnete.

Tato dieta se snáší s jakýmikoli léky,které případně berete.Sedmidenní cyklus můžete libovolně dlouho opakovat,dokud budete cítit změnu,rozdíl psychický nebo fyzický.

dieta 15 dnu!

Wed, 14 Nov 2007 09:29:31 +0100

Moje 15-ti denni dieta

1.den

snidane: 1 jablko

obed: 1 pomeranc

svacina: 1 nizkotucny jogurt

vecere: 200 g salatove okurky

2.den

snidane: mlecna ryze light

obed: 3 racia

vecere: salat s rajcatem a mozzarelou

3.den

snidane: nizkotucny tvaroh ovocny

obed: 1 jablko

vecere:polevka (zeleninovy vyvar s nakrajenou zeleninou)

4.den:

snidane: 1 jablko

obed: celozrnna bagetka

vecere:200 g salatove okurky

5. den:

snidane: 10 piskotu + nizkotucny mliko

obed: 2 mrkve

vecere: 10 piskotu + nizkotucny mliko

6. den:

snidane: ovesna kase s nizkotucnym mlikem

obed: 1 jablko

vecere: 3 racia

7. den:

snidane: corny linea

obed: 2 mandarinky

vecere: salat s tunakem ve vlastn istave

8. den

snidane: mlecna ryze light

obed: 1 jablko

vecere: zeleninova polevka (vyvar)

9. den:

snidane: 30 g fitness + 125 ml nizkotucneho mleka

obed: zeleninovy salat

vecere: 3 knackebroty s nizkotucnym syrem BUKO

10. den

snidane: ovocny light tvaroh

obed: 3 racia

vecere: 1 jablko, 1 mandarinka

11. den:

PUST

12. den:

snidane: 3 racio chlebicky

obed: 1 jablko

vecere: salat s rajcaty a mozzarelou

13. den:

snidane: light mlecna ryze

obed: salat zeleninovy

vecere: 3 racia

14.den:

snidane: corny linea

obed: 1 jablko

vecere: 1 jablko

15.den:

snidane: pomeranc

obed: 3 racia

vecere: 300 g salatove okurky

Tak co myslite???...myslim,ze denne by to melo byt max 300 kcal:)

plan

Wed, 14 Nov 2007 09:04:42 +0100

Muj plan:

14. - 16.11. - NIC nebo jen jedno jablko denne

17. - 23. 11. - tukozroutska dieta

24. - 8.12 - specialni 15-ti denni dieta

Ano!!! Tak moc krasna chci byt...:)...Nikdo mi v tom nezabrani hmm...Mamce jsem rekla,ze chci trochu zhubnout...ehm...trochu:D...Vsak vite,ne...Kazdopadne nejdriv mi to nechtela dovolit,ale pak jsem ji rekla,ze to budu drzet s kamaradkou,tak ze jo:D:D:D:...To vi ale jen o ty tukozroutsky,kdy se mi smala,ze budu varit:D...O tech dalsich ji vubec nemuzu rict,by me zabila...Jednou se mnou uz absolovovala psychiatrii...:(...Jenze ja jsem v tom znova...:(...NEMOCI SE NEKDY VRACEJI.:(

Video -take me away

Wed, 14 Nov 2007 08:50:42 +0100

Krasny video.Diky Princezno....

video - thinspo

Mon, 12 Nov 2007 22:59:48 +0100

Yes!!!Shot to MY head!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Thinspiration will become my reality okay???